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Reflexiones y recursos sobre salud mental, bienestar emocional y relaciones humanas.
AnsiedadBullying: qué es y qué hacer Según los datos oficiales, un 9,3% de la población escolar sufre lo que se denomina bullying o acoso escolar y estas cifran crecen cada año, lo cual es realmente alarmante si tenemos en cuenta que, además, el uso de las n...
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AnsiedadLa ansiedad generalizada consiste en un estado persistente de ansiedad, aunque pueda haber situaciones fluctuantes donde disminuya, pero subyace una ansiedad flotante de forma constante que condena a la persona en diferentes facetas de su vida; labor...
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Infantil y AdolescenteLa adolescencia es una etapa vital donde la persona entra en crisis, ya que se pasa de la niñez donde todo aparentemente estaba seguro a una etapa en la que parece que todo es incertidumbre: el cuerpo cambia, las amistades, ls intereses, las relacion...
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Pareja¿Cómo afecta tener hijos a la pareja? Una de las crisis vitales más importantes en una pareja es la llegada de los hijos. La forma en cómo se afronta dicha situación desde el principio determina el fortalecimiento o debilitamiento de la relación a co...
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ParejaRECUPERAR LA PAREJA TRAS SER PADRES De los momentos más difíciles en una pareja es la llegada de un hijo. Aunque es un momento que generalmente es muy feliz despierta muchas contradicciones y ambivalencias a nivel emocional, falta de tiempo, cansanci...
Leer artículoAquí y ahora desde la psicoterapia Aquí y ahora tendría que ser gran parte de nuestro estado vital, de nuestra forma de posicionarnos ante la vida y de un estado mental permanente que por supuesto revertiría en el plano psicológico. Aquí y ahora pued...
Leer artículoTraumas, ser marioneta de mi dolor Los traumas son recuerdos dramáticos y dolorosos que se quedan instalados en la mente de la persona y se mantienen en el tiempo. Traumas no son cualquier memoria dolorosa, sino es un recuerdo que en su momento gener...
Leer artículo¿Podemos divertirnos con nuestros hijos o todo son obligaciones y exigencias? El pasado 28 de octubre experimentamos y aprendimos que no sólo se puede, sino que se tendría que poder hacerlo.
Leer artículoLa disciplina se aprende. Desde muy pequeños nos enseñan o no a tener disciplina. Ves a niños acudiendo a natación, a música, a gimnasia, a aprender un idioma y eso en ellos se puede generar un aprendizaje de esfuerzo, de voluntad de querer lograr al...
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