Alejandra Luengo

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Artículos sobre Ansiedad

77 artículos sobre ansiedad.

¿Qué son las autolesiones en adolescentes?Ansiedad

¿Qué son las autolesiones en adolescentes?

Las autolesiones en adolescentes son actos que una persona se provoca a sí misma voluntariamente, haciéndose daño, generalmente en la piel. Autolesiones pueden ser los cortes en los brazos, arañazos, comerse objetos punzantes, quemarse, tirones de pe...

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Por qué el abuso de Instagram nos deprimeAnsiedad

Por qué el abuso de Instagram nos deprime

Afirmar que el abuso de Instagram nos deprime puede parecer muy pesimista, pero es una realidad. Se repite en las personas jóvenes que atiendo que el uso de redes sociales, sobre todo Instagram, de forma repetitiva les altera su estado de ánimo y no ...

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Insomnio, cuando el ir a dormir se vive como una amenazaAnsiedad

Insomnio, cuando el ir a dormir se vive como una amenaza

El insomnio llena las consultas de los centros de salud. Muchas personas reclaman que no pueden dormir y que se les prescriba algo para evitarlo. La cantidad de medicamentos y de soluciones naturales que combaten el insomnio mueve millones de euros a...

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Aumento de suicidio en tiempos de pandemiaAnsiedad

Aumento de suicidio en tiempos de pandemia

El aumento del suicidio no se muestra en cifras. Tradicionalmente el suicidio ha sido un tema tabú a nivel social, siendo ocultado por medios y organismos, por miedo a que generase un efecto de repetición en la sociedad, lo cual ha supuesto que mucha...

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Como afecta la enfermedad a nuestro estado  de animo.Ansiedad

Como afecta la enfermedad a nuestro estado de animo.

La enfermedad degenerativa llega como una guillotina. Va cortando partes de la vida de la persona, le va restringiendo sus acciones y movimientos y la persona se va dando cuenta que va perdiendo cosas, sean actividades que antes podía hacer, estados ...

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Pesadumbre en estos tiemposAnsiedad

Pesadumbre en estos tiempos

La pesadumbre se define como la pena o malestar por una preocupación. Vivimos tiempos donde la preocupación está permanentemente presente por la COVID19, que si las cifras aumentan, que si a las ciudades y barrios se les limitan sus relaciones, tiemp...

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Impulsividad, cuando actuamos sin premeditaciónAnsiedad

Impulsividad, cuando actuamos sin premeditación

La impulsividad es un rasgo de personalidad que nos lleva a actuar de forma automática y muchas veces poco analizada. Es una parte de nuestro carácter que no tiene por qué ser negativa, pero que en muchas ocasiones lo es, porque al actuar de forma po...

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Adolescencia en tiempos COVIDAnsiedad

Adolescencia en tiempos COVID

Una de las etapas más contradictorias de la vida es la adolescencia; donde las chicas y los chicos tratan de buscar su identidad a través de sus amigos, que acaban volviéndose sus referentes para todo; gustos musicales, estudios, referencias de compo...

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Coronavirus y salud mentalAnsiedad

Coronavirus y salud mental

En mayo de 2020 la OMS alertaba de los problemas de Salud Mental por el Coronavirus. El cambio a todos los niveles: personal, familiar, laboral y social ha desencadenado en las personas una presión que no ha hecho más que aumentar y acumularse. Prime...

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