Si sientes que vives en alerta constante, que tus relaciones te desbordan o que el dolor del pasado sigue condicionando tu presente, no tienes por qué seguir sobreviviendo así.
Deja de vivir en supervivencia y empieza a vivir en plenitud.
“Dominad todas las técnicas, pero al tocar un alma humana, sed apenas otra alma humana.”
— Carl Gustav Jung
Reconocer lo que nos pasa es el primer paso para empezar a sanar.
Sientes que el pasado no me deja avanzar y se repite en mi mente.
Te cuesta confiar en los demás o establecer vínculos seguros.
Tienes reacciones emocionales intensas que no logras comprender.
Vives en un estado de alerta constante, como si algo malo fuera a pasar.
Arrastras heridas de tu infancia que afectan a tus relaciones actuales.
Te sientes bloqueado/a o desconectado/a de tus propias emociones.
Te cuesta vincularte con tu pareja o con tu hijo/a.
Sientes que eres menos que el resto.
Siempre sientes que no haces suficiente.
Si te has reconocido, el primer paso puede ser simplemente hablar.
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Soy Alejandra Luengo, y mi propósito es ofrecerte un espacio de seguridad absoluta donde puedas entender, procesar y sanar tus heridas más profundas.
A lo largo de más de dos décadas, he comprendido que el síntoma es solo la punta del iceberg. Mi enfoque integra el modelo EMDR y la teoría del apego para abordar los traumas relacionales y el duelo desde su raíz. No se trata solo de hablar, sino de reparar el sistema nervioso para que dejes de vivir en "supervivencia".
Mi formación como Psicóloga General Sanitaria y Psicoterapeuta EMDR me permite acompañarte en trastornos de ansiedad, depresión, y traumas complejos con la seguridad de quien ha guiado a cientos de personas hacia su libertad emocional.
Espacio seguro y confidencial para explorar tus emociones, superar traumas, tratar ansiedad o depresión, y fomentar el crecimiento personal.
Ver másAbordaje sistémico para identificar dinámicas disfuncionales, mejorar las relaciones y resolver conflictos dentro del núcleo familiar.
Ver másCursos, talleres y supervisión especializada para profesionales de la salud mental centrados en trauma, apego y terapia sistémica.
Ver más“Lo cierto es que llevo más de 20 años acudiendo a distintas terapias y, desde hace ya dos años, estoy encantada con la profesionalidad de Alejandra Luengo. Mi proceso vital de los últimos años es complejo y con ella he encontrado, al fin, un espacio seguro para trabajar todas las áreas que se han visto dificultadas en mi vida. Estoy sumamente agradecida por el trabajo conjunto, la guía, la empatía y el buen humor que aparece en cada sesión.”
“Mi experiencia en terapia con Alejandra ha sido muy positiva. Es una gran profesional que me ha acompañado en un momento complicado de una forma muy humana y cuidadosa. Me he sentido escuchada, comprendida y sostenida durante todo el proceso. Estoy muy agradecida por todo lo aprendido en terapia.”
“Llevo 3 años yendo a terapia con Alejandra y la verdad es que ha sido un antes y un después. Estoy muy agradecida por todo lo que he conseguido con su ayuda.”
“Hace un año empecé a hacer terapia con Alejandra, y no puedo estar más que agradecida por todo lo que me está aportando en mi vida. Es una gran profesional, sabe ir a la raíz de las cosas, de una manera tan cálida y acogedora, que hasta en lo más duro encuentra la manera de transformarlo en paz y aprendizaje para sobrellevar la vida.”
“Alejandra es una profesional sabia, empática, generosa, seria y divertida. Esto permite que el proceso de terapia con ella sea muy enriquecedor y completo. He podido trabajar con ella durante dos años y la recomiendo a cualquier persona que quiera crecer, conocerse mejor e investigar de dónde viene y hacia dónde va.”
“Alejandra Luengo me ha dejado con muchas herramientas a través de su terapia que me han ayudado mucho para el tránsito de mi vida. ¡Muchas gracias Alejandra!”
“El proyecto Repara me derivó a Alejandra hace 6 meses. Agradezco enormemente su ayuda, su cercanía y trato humano. Cuando las heridas se abren, qué importante es tener una persona que nos escuche sin juzgar, nos acoja tal y como somos y nos convenza de que vale la pena seguir viviendo. Esta ha sido mi experiencia en ASiMa.”
“Alejandra Luengo es una terapeuta con gran conocimiento de cómo tratar TEPT. Llegué a su consulta en una situación difícil, y la terapia con ella ha hecho que a día de hoy tenga los instrumentos necesarios para poder avanzar hacia adelante sola. El espacio es muy agradable y acogedor. Lo recomiendo al 100%.”
“Alejandra: empática, atenta y con una gran capacidad para ayudarte a entender y gestionar tus preocupaciones. Personalmente estoy muy contento y recomendaría su servicio a cualquiera.”
“Alejandra está siendo una acompañante imprescindible en esta etapa de autoconocimiento. Le recomiendo a todo el mundo que se deje guiar por su experiencia para aprender a tomar los mandos de la gestión emocional de su vida.”
“Imprescindible en el camino del autoconocimiento, gestión emocional y responsabilidad con uno mismo y los demás. No se puede expresar con una opinión el cuidado y el cariño empleado por Alejandra como guía y compañera en el antes y el después que ha supuesto el proceso con ella.”
“Alejandra es una profesional excepcional que te ofrece un espacio de seguridad y confianza, mostrando mucha empatía y ofreciendo recursos para avanzar emocionalmente. La recomiendo totalmente.”
“Estoy encantada con mi psicóloga Alejandra, creo que no he podido dar con mejor profesional para ayudarme en todo lo que necesitaba… una persona muy cercana, adaptándose siempre en todo lo que necesitas y acompañándote en cada proceso. Lo recomiendo al 100%.”
“Empecé con Alejandra por un problema laboral, pero al final me acompañó 3 años en un proceso de conocimiento y crecimiento personal que me hizo descubrirme, comprenderme y quererme. ¡Gracias eternamente!”
“Estoy muy agradecida con la Doctora Alejandra por su gran ayuda profesional.”
“Alejandra Luengo ha entendido perfectamente mi situación desde el primer momento, ayudándome en mi proceso de mejora personal.”
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También ofrezco formación especializada y supervisión clínica para psicólogos que buscan profundizar en trauma, apego y procesos complejos.