¿Te sientes identificado/a con alguna de estas situaciones?
Reconocer lo que nos pasa es el primer paso para empezar a sanar.
Sientes que el pasado no me deja avanzar y se repite en mi mente.
Te cuesta confiar en los demás o establecer vínculos seguros.
Tienes reacciones emocionales intensas que no logras comprender.
Vives en un estado de alerta constante, como si algo malo fuera a pasar.
Arrastras heridas de tu infancia que afectan a tus relaciones actuales.
Te sientes bloqueado/a o desconectado/a de tus propias emociones.
Te cuesta vincularte con tu pareja o con tu hijo/a.
Sientes que eres menos que el resto.
Siempre sientes que no haces suficiente.
Una mano experta para transitar tu camino
Soy Alejandra Luengo, y mi propósito es ofrecerte un espacio de seguridad absoluta donde puedas entender, procesar y sanar tus heridas más profundas.
A lo largo de más de dos décadas, he comprendido que el síntoma es solo la punta del iceberg. Mi enfoque integra el modelo EMDR y la teoría del apego para abordar los traumas relacionales y el duelo desde su raíz. No se trata solo de hablar, sino de reparar el sistema nervioso para que dejes de vivir en "supervivencia".
Mi formación como Psicóloga General Sanitaria y Psicoterapeuta EMDR me permite acompañarte en trastornos de ansiedad, depresión, y traumas complejos con la seguridad de quien ha guiado a cientos de personas hacia su libertad emocional.
Áreas de Intervención
Terapia individual
Espacio seguro y confidencial para explorar tus emociones, superar traumas, tratar ansiedad o depresión, y fomentar el crecimiento personal.
Terapia de pareja
Herramientas para mejorar la comunicación, resolver conflictos, reconstruir la confianza y fortalecer el vínculo afectivo.
Terapia familiar
Abordaje sistémico para identificar dinámicas disfuncionales, mejorar las relaciones y resolver conflictos dentro del núcleo familiar.
EMDR
Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares. Abordaje psicoterapéutico validado científicamente para el tratamiento del trauma.
Formación
Cursos, talleres y supervisión especializada para profesionales de la salud mental centrados en trauma, apego y terapia sistémica.
Terapia bilingüe
Sesiones de psicoterapia disponibles tanto en español como en inglés, adaptándome a las necesidades culturales y lingüísticas del paciente.