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Reflexiones y recursos sobre salud mental, bienestar emocional y relaciones humanas.
Ansiedad31 de enero de 2021
La pesadumbre se define como la pena o malestar por una preocupación. Vivimos tiempos donde la preocupación está permanentemente presente por la COVID19, que si las cifras aumentan, que si a las ciudades y barrios se les limitan sus relaciones, tiemp...
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Ansiedad9 de enero de 2021
La impulsividad es un rasgo de personalidad que nos lleva a actuar de forma automática y muchas veces poco analizada. Es una parte de nuestro carácter que no tiene por qué ser negativa, pero que en muchas ocasiones lo es, porque al actuar de forma po...
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Infantil y Adolescente15 de diciembre de 2020
La tristeza es de los sentimientos más humanos que hay. Frecuentemente se ha catalogado como una emoción negativa, de la que uno tiene que «desprenderse» o » huir», sin embargo es una emoción adaptativa. Uno está triste porque siente dolor, hay una p...
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Ansiedad28 de noviembre de 2020
Una de las etapas más contradictorias de la vida es la adolescencia; donde las chicas y los chicos tratan de buscar su identidad a través de sus amigos, que acaban volviéndose sus referentes para todo; gustos musicales, estudios, referencias de compo...
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Psicología15 de noviembre de 2020
Derechos a se tratado con respeto y dignidad. Derecho a equivocarse y a ser uno responsable de sus propios errores. Derecho a tener los propios valores y opiniones. Derecho a tener las propias necesidades y que éstas sean tan importantes como las de ...
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Depresión14 de noviembre de 2020
En el pasado octubre se ha publicado por parte del Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS) sobre los efectos del Coronavirus. Con respecto a las respuestas, un 30% señalaba que su mayor preocupación era la salud física y posteriormente la econom...
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Ansiedad14 de noviembre de 2020
En mayo de 2020 la OMS alertaba de los problemas de Salud Mental por el Coronavirus. El cambio a todos los niveles: personal, familiar, laboral y social ha desencadenado en las personas una presión que no ha hecho más que aumentar y acumularse. Prime...
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Ansiedad19 de agosto de 2019
Las redes sociales permiten exibirnos, mostrar lo que no somos y dar una imagen de lo que queremos ser.En términos psicológicos podemos hablar de que las redes sociales cumplen la función de mostrar al resto del mundo el ideal del yo, lo que nos gust...
Leer artículo16 de julio de 2019
La empatía es necesaria para vivir en sociedad. Ponerse en el lugar del otro y entenderlo es un aspecto que por desgracia a veces se cultiva poco en sociedades donde se impone el radicalismo, los prejuicios y las críticas. Pero la empatía es un valor...
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